Buoni propositi per le vacanze
Quattro piccoli consigli per trasformare le vacanze in un momento davvero rigenerante Ed eccoci finalmente arrivate alle tanto sospirate vacanze. Non c’è momento migliore durante l’anno per staccare...
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Prevenire l’influenza: dieci consigli per riuscire a non ammalarsi
Con l’arrivo dell’inverno, puntualmente ogni anno ci ritroviamo a dover combattere l’influenza, male di stagione cui volentieri faremmo a meno, non è vero? Una settimana di stop alle attività...
View ArticleSe cerchi una dieta non improvvisare, affidati a uno specialista
“Noi siamo quello che mangiamo”, diceva già nell’Ottocento il filosofo tedesco Ludwig Feuerbach, E oggi, quasi un secolo e mezzo dopo, tutto il mondo scientifico è concorde: per mantenersi a lungo in...
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La meditazione si fa dinamica
Quando pensiamo alla meditazione di solito immaginiamo, ad esempio, dei monaci seduti in silenzio. La Meditazione Dinamica, invece, è esattamente l’opposto: ci si esprime emotivamente al 100 %, il...
View ArticleCome trasformare i buoni propositi di inizio anno in risulltati concreti
Quando i buoni propositi non bastano per arrivare a fine anno con risultati tangibili Di solito i primi giorni di gennaio rappresentano il momento in cui, carichi di energia, elenchiamo con grande...
View ArticleLe tisane piu adatte per affrontare il cambio di stagione
Cambio di stagione. Un periodo che, nella tradizione popolare ma anche secondo le statistiche mediche, può diventare un tour de force per il sistema nervoso, per quello circolatorio, per quello...
View ArticleAccelerare il metabolismo: 5 consigli utili
Lo sappiamo bene: molte volte si prende peso non a causa di un’alimentazione sbagliata, non perché si eccede con il cibo ma per un problema di metabolismo, cioè di quel processo biochimico che...
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Onicodistrofia e onocomicosi, le patologie dell’unghia che l’estate porta...
I piedi sani e curati sono uno dei principali punti di attrazione di una donna soprattutto in estate, quando sole e caldo ci permettono di esporre le nostre estremità liberamente e senza costrizioni....
View ArticleTraining autogeno, il relax per corpo e mente
Semplicità, naturalezza, efficacia. Queste le qualità del training autogeno, una tecnica che mescola in armonia, fisicità, autocontrollo, emotività profonda e immaginazione. L’obiettivo principale...
View ArticleEssere curvy: 10 buoni propositi per il 2019
Buon anno, amiche curvy! Sembrerà retorico, ma vi auguriamo di essere il più possibile serene e realizzare almeno uno dei vostri più grandi desideri. Davvero. Oggi pensavamo a voi. A noi. E nella...
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